お疲れの方へ

毎日お仕事や学校で休む時間もない、、

寝る時間もない、、

そんな人もいると思います

走り続けたら息切れするのと同じように

時には休むことも大切です🍀

少しの無理はしてもいいけれど

無理のしすぎはよくないです

無理も重ねるとどんどん大きくなります

頑張りすぎてもう限界かもと思ったら

期間を決めてしっかり休んでくださいね☁

ひとりでゆっくりする時間や、

一緒に居て心地のいい人と心地のいい場所で

心地のいい時間を過ごしてみてください！

りほ