新年ご挨拶

 

あけましておめでとうございます🌅✨

 

年末に体調を崩してしまい

ご挨拶など遅くなりました(óò。)

ご心配をおかけしてしまい、

みなさまには申し訳ない気持ちでいっぱいです💦

 

実は、去年の今頃も、

年末から新年にかけて風邪をひいていました(´ω・`)

 

我が家では、

新年はすき焼きが恒例なのですが

毎年「とてもいいお肉」をいただくんです。

それはもう、、

霜降りのとてもいいお肉を、、

普段体調のいい時であれば

何もないのですが

次の日、吐き気と腹痛に襲われ

新年早々スタートは最悪でした(´ω・`)

 

その事がトラウマ化し、

その日を境になんと、

お肉を受け付けなくなってしまったんです。

(今では考えられませんが)

 

お肉の匂いすらもダメになってしまい、

カレーに入っているお肉や

豚汁のお肉すらも食べれない状態が

3月頃まで続きました。

 

今年もすき焼きを食べるのですが

あまり乗り気がしないのが切ないです、、

 

今はもちろん、なんでも食べれます💫

 

なので大丈夫だとは思うのですが

少し不安です(´ω・`)

 

 

さて、体調を崩していたことから、

2018年の振り返りをブログに綴ろうと思っていたのですが、それも遅れてしまいました💭

 

2018年は、私にとって

良くも悪くも人との出会いと気持ちの大切さ、信頼するということ。

多くのことを学びました。

 

今年も、人との出会いを大切にし、

周りの人と笑顔に過ごせることを

今年のテーマとして過ごしていきます

 

生きていれば良いことも嫌なことも

たくさんあります。

私はどうしようもないことを

とても深く考えてしまうので

考えすぎて「嫌だもう疲れた」が爆発して

消えてしまいたいと思うこともあります。

 

ただ、もう嫌だと嘆くだけでなく

良いことも悪いことも

全て次に繋がる経験だと、

そう心にずっと思っています。

 

なので、前を向いて歩いていけます。

 

ちなみに考えすぎて爆発する私がよくやっている改善方法は、「考えることをやめる」ことです。

 

え?それだけ?

って思うかもしれませんが

考えることって、やめようと思って、

簡単にやめられるものでもないんです。

 

まずは視界から「その事」について

全てシャットダウンし、

自分が熱中できることをします。

それを繰り返していると

自然と「その事」は考えていないんです。

 

そうして自分自身に「逃げ道」を作ってあげると

とても楽になります。

 

周りから逃げているだけと言われても

自分自身が壊れてしまったら

意味がないので

自分自身を大切にします。

 

あとは常に笑顔でいること!

笑顔は周りも笑顔にします。

 

私はよく「つられ笑い」っしちゃうのですが

みんなもだいたいつられ笑いって

しちゃうと思います💫

 

誰かといれば、

嬉しいことは

楽しいことも

悲しいことは半分こ

辛いことも半分こ

に、なれるんです

 

誰かと分かち合えるって

ほんとうに素敵なことです

 

 

今年も1年、

こんな私ですが

みなさんと笑顔で

過ごしていきたいと思っています🌟

 

 

今年もよろしくお願いします⸜(`*)

 

 

ゆめ💫