スポーツの秋🏸

こんばんは🌙せなです

先日、十数年ぶりにバドミントンをしてきました。

遊びで軽くはやっていたものの、体育館を借りてコートで本格的に行うのは、久々だったのでなんだかすごく楽しかったです!!!

一週間程、全身が痛かったです。

次の日歩くのさえ辛く、階段での昇り降りは常に足が子鹿のようにガクガクなっていました💦

運動不足ですねこれから運動を積極的にやっていきたいと思います(*•̀•́*)و

スポーツの秋とも言いますし積極的に

スポーツは好きなので、今までやったことない事にチャレンジしていきたいな~(^^

せな☆彡.