1日の始まりを少しだけ幸せにする方法

おはようございます、宮地琴乃です。

みなさま、寝起き、いいですか?

わたしはとっても悪いです( ๑´•ω•) ( ๑´•ω•) ( ๑´•ω•)

友達と旅行したり、合宿に行ったりすると寝起きの悪さによく苦笑されます。

機嫌が悪いとかではなく単に意識が浮上するのに時間がかかるだけなんですけども。

 

けど、たまにすごくすっきり目覚めて、1日が楽しみで仕方ない時があります。

要因は主にふたつ。

 

一つは大好きな人に会う時や楽しみな予定がある時

もう一つは、美味しいものを朝ごはんに用意してる時。

 

基本朝ごはんは食べないかごく少なくあまり重視していないんですが、たまに凄く美味しそうなパンやごはんのお供を入手した時は次の日の朝にそれを食べるのが楽しみですっきり、早く起きてしまいます

 

我ながら食欲に支配されすぎでは・・・😑😑😑

実家にいるころ寝起きがあまりに悪いわたしに、どうしても早起きして欲しい時だけ母がハニーバタートーストとトマトと卵のスクランブルエッグを用意してくれていたことを思い出しました。

母がそのメニューをいうとちゃんと一回で起こされた時に起きてくる子だったのです。。。

 

お仕事されている方はあまり朝寝坊に悩まされずきちんとしてる方が多いのではないかなーとは思うのですが、休日はどうしても起きられずに1日ちょっぴりブルーになってしまう方もいらっしゃるのではないかな。

それはそれで贅沢なお休みだとは思いますが、毎週お休みのたびにやってしまうとさすがに落ち込むというもの。

ぜひそんなお休み前の日には食べるのが楽しみになってしまうような朝ごはんを用意してみてください。

 

わたしのオススメは成城石井のイチゴバター(Amazonだと価格が二倍以上になっててびびりました)

 

https://www.amazon.co.jp/成城石井-いちごバター-270g/dp/B01MRWKNG7

アンティークのあんトースト

http://www.heart-bread.com/items/772.html

果物はこの時期だと桃やメロン、スイカを用意しておくと楽しみな気持ちになります😍

 

和食の気分の時はベタですがごはんですよやししゃもを用意することが多いかな。

ししゃも、地味に好きです。

 

ありふれたやり方ではありますが、騙されたと思ってぜひ、おためしくださいね。

 

宮地琴乃