いつの間にか忘れている

最近、行きたいと思っていて、ずっと行けてなかったジムに少し行くようになりました😺

あんまり身体動かすのとか得意じゃないけど、やっぱり運動をすると気分が晴れやかになります🌟٩(•ω•*)و🌟

気分が沈んでいる時でも、ジムに行って運動すると、自分が今やっていることしか考えられなくなって、いつの間にか悩んでいることも気分の沈みも忘れています。

運動って素晴らしい⸜(`*)

家でもストレッチや筋トレをしなきゃっていう忘れていた気持ちが出てきました!(笑)

スポーツは楽しみながら、運動するから更にいいよね🤔

ちえり🍒