比べて心が乱されない方法

こんばんはかな~

この前書いた

人と比べて気持ちが穏やかでいられない

ってことについて書いたと思うけど

今日はそれをやめるにはどうしたらいいか!

ってことをかくよーーー!

1、嫌な気持ちとか考えが浮かんだらストップ!

いやな気持は幸せとは正反対だから

沸き上がってきたらいったんストップ!

2、ありのままの相手を受け入れる

相手の言動でイライラしちゃうこともあるよね

でも、しょせん他人。って思って受け入れてあげて

3、共感してあげる!

相手の間違えを指摘しても

お互いハッピーにならないから

そーゆうこともあるよね!って言ってあげよ!

4、身の回りを整理しよう!

生活をシンプルにしよう

例えば、車を持つのをやめれば

車が壊れる心配をしなくて済むよね!

てな具合にできることから実践してみて~♪

君ならできる!

かなにもお手伝いできることがあればするよ~

ちゃお!

かなで( *´艸`)